一、主办单位
中共山东省委省直机关工作委员会
中共山东省委老干部局
山东省体育局
山东省体育总会
二、承办单位
山东省省直机关老年人体育协会
山东省老干部活动中心
山东省体育中心
三、协办单位
山东省省直机关老年人体育协会空竹委员会
四、参赛单位
省直机关各单位、中央驻鲁单位、驻济各大专院校、省军区老年体协（老干部处）参加前七届夕阳红健身运动会空竹比赛单位及协会各空竹练习站点、队伍均可报名参加比赛。
五、竞赛时间和地点
时间：2026 年 10 月 28 日
地点： 山东省体育中心
六、竞赛项目
（一）个人规定项目
1.单项：单轮空竹
（1）项 目：大鹏展翅
比赛规则：三名裁判员执裁
场地：8 米×8 米。
时间：1 分钟（50 秒哨音提示）计算 1 分钟内完成的次数，多者为先。
比赛过程中，允许空竹落地 1 次，连续计数，第二次落地为比赛失败。成绩相同者，通过加赛确定先后，排出名次。
（2）项 目：美女缠身加摇铃
比赛规则：三名裁判员执裁
场地：8 米×8 米。
时间：1 分钟（50 秒哨音提示）计算 1 分钟内完成的次数，多者为先。
比赛过程中，允许空竹落地 1 次，连续计数，第二次落地为比赛失败。成绩相同者，通过加赛确定先后，排出名次。
（3）项 目：左右捞月
场地：8 米×8 米。参赛绳子不低于 1.3 米。
时间：1 分钟（50 秒哨音提示）计算 1 分钟内完成的次数，多者为先。
比赛过程中，允许空竹落地 1 次，连续计数，第二次落地为比赛失败。成绩相同者，通过加赛确定先后，排出名次。
（4）项 目：倒挂金钟
场地：8 米×8 米。
时间：1 分钟（50 秒哨音提示）计算 1 分钟内完成的次数，多者为先。
比赛过程中，允许空竹落地 1 次，连续计数，第二次落地为比赛失败。成绩相同者，通过加赛确定先后，排出名次。
（5）项 目：盘丝上盘
场地：8 米×8 米。
时间：1 分钟（50 秒哨音提示）计算 1 分钟内完成的次数，多者为先。
比赛过程中，允许空竹落地 1 次，连续计数，第二次落地为比赛失败。成绩相同者，通过加赛确定先后，排出名次。
（6）项 目：背后过桥
场地：8 米×8 米。
时间：1 分钟（50 秒哨音提示）计算 1 分钟内完成的次数，多者为先。
比赛过程中，允许空竹落地 1 次，连续计数，第二次落地为比赛失败。成绩相同者，通过加赛确定先后，排出名次。
2.六项组合（六项全能）
（1）项 目：倒挂金钟、背后过桥 、大鹏展翅 、缠身加摇铃、背托、背后盘丝六个动作 ，每个动作做两次并按此顺序组合 ，不 间断的一气呵成 。 见优酷网视频示范动作http://i.youku.com/u/UNDM3MTQ1NzU2
（2） 比赛规则：三名裁判员执裁
①场地：8 米×8 米。
②计算参赛运动员的完成时间，用时少者为先。
③若出现动作错误或少做动作， 比赛失败。
④允许空竹落地 1 次，连续计时，第二次落地比赛失败。
⑤时间相同者，通过加赛分出先后，排出名次。
3.双轮空竹
（1）项 目：串腿（分为学生组和老年组）
（2） 比赛规则：三名裁判执裁
①计算一分钟内完成的次数，多者为先。
②比赛中允许空竹落地 1 次，连续计数，第二次落地比赛失败。
③成绩相同者，通过加赛分出先后，排出名次。
（二）集体竞赛项目
1.由不少于 6 名运动员参加，围绕一个主题思想，用三个以上的集体动作，组织一场短小精悍的集体表演。
2.比赛规则：10 分制评判
（1）场地：15 米 × 15 米。
（2）时间：4—5 分钟，最后 30 秒提醒。
（3）5 名裁判员组成执裁小组，其中一名为组长。
（4）从六个方面评判：十分制
①立意清晰，编排新颜，否则扣 0.5—1 分；
②动作规范，娴熟流畅，否则扣 0.5—1 分；
③声情并茂，热烈喜庆，否则扣 0.5—1 分；
④服装整齐，观赏性好，否则扣 0.5—1 分；
⑤提前结束，扣 0.5 分；
⑥空竹落地，龙、彩带缠绕，扣 0.5 分
裁判组长汇集各评定分数，与裁判员一起排出名次。
（三）空竹投靶比赛
1. 比赛场地：起投点为直径 2 米的圆，靶子为正前方 6米处的直径l 米圆为外圆，以圆心为中心，10 厘米为半径画一个圆为内环；30 厘米为半径画一个圆为中环。
2.比赛规则：运动员于圆心内，在立盘的状态下，将空竹抛向靶子，每人 3 次机会，必须在 50 秒内完成，空竹落点进入内环的得 3 分，进入中环的得 2 分，进入外环的得 1 分，分数之和多者胜出。
3.成绩相同者，通过加赛分出先后，排出名次。
（四）单轮空竹双人（二人转）
1.比赛要求
（1）场地 8 米×8 米
（2）时间 3 分钟（第一次哨音提示2 分 30 秒，第二次哨音提示比赛结束）
（3）项目形式：
二人（男女不限）组合，双人舞舞步加速连续完成一套花式组合动作。
（4）动作要求：
整个套路至少有 6 个动作组合，其中有 3 个为规定动作。 （蜻蜓点水，乌龙摆尾，正盘跳绳）
2.裁判规则：
5 名裁判员执裁，最高 10 分，裁减评分评分制。
（1）启动难度：
启动方式自选，根据难度大小及其质量扣 0-0.3 分。
（2）动作要求：
规定动作 3 个不能少， 自选动作至少 3 个，每少一个扣0.5 分。
（3）技术水平：
动作规范，标准，自选动作难度比较大，配合默契，姿态优美，否则扣 0.2-0.8 分。
（4）失误落地：
动作中空竹掉地，每次扣 0.3 分， 出场者为比赛失败。
（5）整套印象：
服装齐美，贴切，整套动作流畅，潇洒，入场，结束礼貌，自然，否则扣 0.2-0.6 分。
（6）成绩相同者，通过加赛分出先后，排出名次。
（五）单轮空竹双人对抛
比赛规则：三名裁判执裁
（1）场地：12 ×6（两人相距 5 米以上）
（2）时间：1 分钟（50 秒哨音提示）计算 1 分钟内完成的次数，多者为先。
（3） 比赛空竹落地两次， 比赛失败。
（4）成绩相同者，通过加赛分出先后，排出名次。
（六）个人特技
（1）多个单头空竹呼啦圈：8 个空竹以上。
（2）放长线空竹：6 米以上
（3）长飘带：20 米以上。
（4）钢圈空竹
（5）顶高竿：6 米以上，过程完整，持续时间长。
（6）孔雀开屏（10 个以上）。
（7）无杆空竹。
（8）其他特技，绝活。
比赛规则：三名裁判执裁
1.创新性评价总分 3 分。
2.起动和收式总分 3 分。
3.动作完成基础总分 2 分。
4.表现综合总分 2 分。
5.空竹落地一次扣 1 分。
6.空竹落地 2 次和动作失败 2 次取消比赛。
（七）个人甩龙和舞龙
1.龙长 6- 12 米；
2.展示精彩；
3.花样多有创新；
4.时间 2-3 分钟；
5.场地 8 米×8 米:。
七、竞赛办法
（一）按本竞赛项目竞赛规则执行。
（二） 比赛方法
单人，双人，集体项目，个人特技项目分组进行一次性比赛。
（三）音乐：个人规定项目， 自选项目根据需要自备；
集体表演项目由参赛队提供。
（四）裁判员赛前两天集中培训，熟悉裁判规则，提高执裁业务水平。
八、参赛要求
（一）参赛运动员需身体健康，填写《自愿参赛责任书》并办理人身意外保险方可报名参加。
（二）各参赛单位报领队、教练各一人，运动员人数不限，教练可兼运动员。
（三）每项赛事开赛前 6 分钟，参赛选手需到比赛现场检录，若裁判长宣布比赛开始后 5 分钟，选手仍未到，视为弃权。
（四）报名人数少于 6 人的项目取消比赛。
（五）器材与服装自备。器材要整洁，符合安全要求；运动员着装要整洁美观、贴切、统一（男女可有所区别）。
（六）所报项目每人只限三项，其中个人项目中两项、双人项目中一项。
九、奖励办法
（一）个人项目取前 8 名（一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 5 名）。
（二）双人项目取前 6 名（一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名）。
（三）集体项目设优胜奖和优秀奖。其中优胜奖 60% ，优秀奖 40%。
十、经费
（一）参赛运动员一律不交报名费。
（二）交通、食宿等费用自理。
（三）裁判员、工作人员费用由大会负责。
十一、报名与报到
（一）报名：报名截止日期为 2026 年 10 月 18 日前（逾期不予受理）报送至：山东省省直机关老年体协（济南市经十路 20188 号省体育中心 4 楼 418 室）
报名联系人：张曼 电话：15688887878
竞赛联系人：张增城 电话：15315558209
（二）报到时间：2026 年 10 月 28 日 报到活动地点：山东省体育中心篮球场报到时交验《自愿参赛责任书》。
十二、注意事项
1.竞赛期间，裁判员统一裁判服装佩戴大会印制的裁判员证。
2.参加开幕式入场的裁判员，运动员服装统一。
3.代表队的入场排序按报名顺序排定。代表队入场列队为：队牌-领队-教练员-运动员。
十三、未尽事宜，另行通知。规程解释权归山东省省直机关老年人体育协会。
自愿参赛责任书
我自愿报名参加“中国体育彩票”山东省省直机关第十三届夕阳红健身运动会空竹竞赛，并签署本责任书。对以下内容，我已认真阅读、全面理解并予以确认承担相应的法律责任。
一、我愿意遵守本次大会的所有规则规定；如果本人在参赛过程中发现或注意到任何风险和潜在风险，本人将立刻终止参赛或报告赛会组委会。
二、我充分了解本次大会期间的训练或比赛有潜在的危险，以及可能由此而导致的受伤或事故，我会竭尽所能，以对自 己安全负责的态度参赛。
三、我完全了解自己的身体状况，确认自己的健康状况良好；没有任何身体不适或疾病（包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、其他心脏病、冠状动脉病、严重心律不齐、血糖过高或过低的糖尿病，以及其他不适合运动的疾病），因此我郑重声明，可以正常参加本次比赛。
四、我同意接受主办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗，在医院救治等发生的相关费用由本人负担。
签名：
亲属签名：
2026 年 10 月
