银龄舞盛世 艺老颂华诞

——2026山东省省直机关“庆国庆·迎重阳”《家有艺老》杯健身操舞展演记

省直老体协网9月21日讯（记者 综合报道）金风送爽，丹桂飘香；泉城九月，银龄生辉。9月21日上午8时30分，山东省体育中心篮球馆内旌旗招展、乐声嘹亮，2026山东省省直机关“庆国庆·迎重阳”《家有艺老》杯健身操舞展演在这里隆重举行。来自省直机关各单位及各单位健身操舞活动站点的25支队伍、700余名老年健身爱好者欢聚一堂，以舞献礼、以操传情，在国庆将至、重阳将临的重要节点，铺开一幅“老有所健、老有所乐、老有所为”的动人画卷。

本次活动由山东省省直机关老年人体育协会主办，省直老体协健身操舞志愿服务队、山东漱玉平民艺术总团承办，山东家有艺老文化产业有限公司、山东众游国际旅行社有限公司、漱玉平民大药房连锁有限公司、中国人寿提供赞助并大力支持。多方力量同向发力，把一场基层老年文体展示，办成了有温度、有厚度、有热度的节日盛会。

一、开幕式：

国旗方队引全场，红心向党启华章

上午8点30分，主持人铿锵开场，宣布开幕式正式开始。会场肃然起立，雄壮的《中华人民共和国国歌》响彻篮球馆，700多人与现场观众齐声高唱，爱国情怀在胸中奔涌。

国歌毕，熟悉的旋律转为激昂——《歌唱祖国》的节拍一落，70位身着蓝白配色服装的女生迈着整齐步伐入场。她们双手高擎巨幅国旗，旗面如波、步点如鼓，蓝白之色清朗明快，恰似山河澄明、岁月安澜；巨幅红旗在头顶铺展，像把一片晴空与一腔忠诚同时托进场内。这就是本次展演最震撼的“大红旗方队”：没有繁复道具，不靠炫目灯光，靠的是七十双稳而不乱的脚步、七十张慈祥又庄重的笑脸。红旗过处，掌声四起；红旗停定，全场肃然。这一刻，“国旗在心中、健身在当下、幸福在晚年”不再是口号，而是肉眼可见的场面。

出席开幕式的领导与嘉宾有：山东省省直机关老年人体育协会副主席柴宏建，秘书长张立曼，原主席刘振民，健身操舞志愿服务队召集人、组委会总策划毛国飞，健身操舞志愿服务队联络员、组委会总指挥弭庆云等以及各赞助单位领导嘉宾山东家有艺老文化产业有限公司肖文总经理，山东众游国际旅行社有限公司孙爱民总经理，漱玉平民大药房联锁股份有限公司市场活动中心、活动策划潘文思经理，中国人寿保险公司山东省分公司市场部夏会英经理，省直健身操舞志愿服务队项目指导员、组委会副指挥麻刘涛、李晓焜、辛红、唐萍，王雅静、王媛媛、刘春燕，山东漱玉平民艺术总团副团长米延华、杜保平、宋济玲、何婷、田荆风、邢燕等主席就坐，柴宏建副主席走上致辞台，代表主办方向各参演队伍、承办单位、赞助企业致以问候。他指出，省直机关老年人体育工作始终坚持党建引领，紧扣“庆国庆、迎重阳”主题，把健身操舞作为丰富老年人精神文化生活、推进科学健身的重要载体；希望广大老年朋友在舞台上跳出自豪感、在队伍里跳出凝聚力、在生活里跳出好身体。话音落下，他郑重宣布：“2026山东省省直机关‘庆国庆·迎重阳’《家有艺老》杯健身操舞展演，现在开始！”

全体人员合影留念，相机定格下蓝白方队、红旗底色与二十五支队伍的灿然笑颜。各队有序退场，音乐切换，展演大幕正式拉开。

二、二十五支队伍依次登台，舞种纷呈各见风骨

1. 省直健身操舞队大型健身操舞《没有共产党，就没有新中国》《全民健身跳起来》

120人的开场阵仗先声夺人。第一曲《没有共产党，就没有新中国》以齐整臂线、厚重踏步把红色根脉唱进动作里；紧接《全民健身跳起来》，节奏一转，银发随拍扬起，队伍从“庄重”切换到“欢腾”，把“全民健身”跳成可感可触的现场气场；再到主题舞、规定套路《海那边桃花开》，海风、桃花、浪线都在手臂间流转。

开场即压场，三支曲目完成“红色奠基—全民欢腾—诗意收束”的起承转合，直属队用人数、纪律与完成度告诉全场：省直老体操舞的底座，稳。

省直健身操舞直属队的健身操舞规定套路

《海那边桃花开》

2. 山东华凯会议展览艺术团 模特秀《我是中国人》
音乐起，身板挺，步态里带着齐鲁人的硬气与中国人的底气。不是单纯走步，而是用台步讲身份：眉宇有神、转身利落、手势有锋，旗袍与正装之间透出“虽已退休，仍是脊梁”的气度。
模特秀最难的是“神不散”，这支队伍把“我是中国人”走成了宣言书——不靠艳妆，靠气场。

3. 省直天桥活动站健身操舞队
《祖国不会忘记你》
动作干净，队形变化克制而有情。每段托举、每次回望，都像在给无名奉献者鞠躬。老年舞者用慢板里的韧劲，把“不会忘记”跳成了双向奔赴：祖国记得他们，他们也应得了这份记得。
不抢拍、不堆动作，以情带技，是整场最“懂留白”的队伍之一。

4. 省直建新社区活动站铁银花舞蹈队 健身秧歌
《花木兰》
扇子一抖，山东秧歌的土味与花木兰的侠气撞在一起。扭、颤、顿、跃，银发版木兰既有“对镜帖花黄”的俏，也有“万里赴戎机”的猛。社区队伍能把戏曲身段融进健身秧歌，难在分寸，她们拿捏住了。
秧歌打底、人物立魂，铁银花一开，台上就有了“山东老乡讲中国故事”的亲切感。

5. 山东省黄河河务局舞蹈队 蒙古舞蹈《醉乡》
蓝袍如草浪，臂势如鹰旋。黄河边的人跳蒙古舞，竟把“水”的柔与“原”的阔揉到一起：抖肩不躁，错步不慌，醉的是乡情，不是脚步。
跨地域题材最怕“形似神不似”，这支队伍用重心控制和呼吸感，把醉乡跳出了辽阔。

6. 省直天桥活动站金牛福盛健身舞团《荣耀同行》
红装亮片，鼓点硬朗。“荣耀”不在服装，在同步率：三十几拍连续点步零错位，退场时仍保持微笑弧度。主题词“同行”被她们跳成了邻里相携、老友并肩。
社区健身舞的标杆样态——不玄乎、不花哨，但越看越顺眼，越看越想跟着扭。

7. 省市场监督管理局舞蹈队《幸福幸福》
曲名叠词，舞也叠喜。队形像花开：从聚到散、从散到圆，把手腕上的小翻花跳成生活里的小确幸。市场监管人上台，少了几分严谨，多了几分烟火。
名字最直白，跳得最松弛。幸福不用解释，动作一甜，观众就懂。

8. 省直槐荫区活动站柔力球队《共筑中国梦》
柔力球最忌“甩”，贵在“粘”。弧线连绵如写行草，球不脱拍、拍不离腕，集体抛接像星河递转。“中国梦”三个字被她们用圆弧托住，刚老结合、柔中藏劲。
柔力球展演里完成度上乘，把“梦”跳成了可抛、可接、可共筑的实物。

9. 省直市中区活动站舞蹈队《欢歌中国梦》
与柔力球的“圆”呼应，这支舞走“畅”。红绸、转圈、托天，节奏明快，队形如锦绣铺陈。市中区的欢歌不绕弯，直接把喜庆递到前排观众怀里。
欢歌就要敢热闹，她们热闹得有章法，不吵、不挤、不塌拍。

10. 山东影视传媒东方舞蹈团《国家》
“家是最小国，国是千万家。”队形先分后合：小家庭散点、大国徽聚圆。影视传媒出身，调度有镜头感，造型如海报，群舞如长镜头。
有专业底子撑着，情感不空喊；一支《国家》，把“银发亦家国”跳得大气。

11. 省直毕家洼社区活动站葱花大妈组合
《黄河源头》
名字接地气，跳起来却有源头的清冽。手臂如水流自高向低，踏步如碎石涉川。大妈组合最怕“闹哄哄”，她们偏把黄河源头跳出了苍茫与纯净。
“葱花”不呛人，反添人间味；源头有水劲，是社区队里的惊喜款。

12. 省直历下活动站漱玉合唱团 合唱
《大中华》
舞阵暂歇，歌声登场。无麦时不散、和声里见功，银发歌者把“大中华”唱得宽厚不嘶吼。合唱+展演穿插，让整场节奏有了呼吸。
不是专业院团，但胜在真诚；大中华之大，正在人人能开口、声声有归处。

13. 省直天桥三强舞蹈队 新疆舞《心连心跳起来》
铃鼓、移颈、绕腕，三强把西域烈阳搬进篮球馆。旋转不晕、错步不碰，队形像葡萄串一样密而有光。“心连心”不是歌词独享，是舞者与观众眼神交换。
新疆舞最验协调，这支队伍把“热”跳出了秩序，现场温度直接+5℃。

14. 西苑老年大学舞蹈队《祝福祖国》
扇化鸽翼，步化钟摆。老年大学出品，书卷气混着晚霞气：不冲、不猛、不赶拍，像把一封长信跳给祖国看。
祝福最怕口号化，她们用慢板里的恭敬，把“祖国”跳成了长辈口中的“孩子”。

15. 市中区文化馆诚品乐家舞蹈队 健身腰鼓舞《信天游·咏唱中国梦》

腰鼓一响，黄土高坡的风就来了。
《信天游》
的拖腔化进鼓点，咏唱中国梦不靠喊，靠胯、靠鼓、靠一声声“哎——”。文化馆队伍编排有民间美术感，红绸与鼓槌画出陕北窗花。
评语：腰鼓+信天游是险牌，容易土得发怯或野得发乱；她们土得高级、野得整齐。

16. 省直佛山苑社区活动站齐心舞蹈队 广场舞
《美丽中国》
“齐心”之名没白叫：进场一条线，退场一条线。广场舞最考受众亲和力，这支舞把山、水、田、城跳成邻家风景，前排大爷大妈自动打拍。
美丽中国不在远方，就在社区广场；佛山苑把“随手能跳”跳成了“看了就想跳”。

17. 省直森林公园片区新时代舞蹈队
《今夜无眠》
灯光暗半格，音乐一软，森林片区的“无眠”来了。华尔兹底子+展演编创，转身如叶落湖面。无眠不是熬夜，是高兴得舍不得散场。
整场中段最会“控场情绪”的队伍，把热闹后的温柔递得刚好。

18. 省直东泺河活动站清水百合舞队 朝鲜舞《绽放的金达莱》
白裙、含胸、垂臂、顿步，《阿里郎》味儿正。金达莱不是炸开的花，是雪里缓放；清水百合把朝鲜舞的“沉、含、抻”跳出了岁寒知韵。
少见、难跳、易平板，她们却跳出了层次——银发与金达莱，都是越老越耐看。

19. 省直帅哥靓妹吉特巴舞队《吉特巴》
名字先笑场，上场更带劲。胯摆、点弹、搭手、换位，老姐妹老兄弟把交谊舞跳成“不服老宣言”。失误？没有；火花？到处都是。
吉特巴考俏皮，这支队伍俏得大方、皮得健康，全场最像“派对灵魂”。

20. 省直南全福活动站姐妹花舞蹈队
《我爱你中国》
红裙成海，乐句一起鸡皮疙瘩就起。姐妹花不玩花活，用最朴的托胸、最稳的展臂，把“爱”从胸口递给国旗方队的方向。
不炫技，但每排结尾的定格都像海报；情到浓处，动作越简单越杀心。

21. 省直历城吉第舞蹈队 藏族舞《藏族生日歌》
哈达、踢跺、躬身献礼，“生日”二字被跳成给祖国贺寿的仪式。藏族舞的颤膝最验膝盖功夫，老年舞者用控制力把“扎西德勒”送满全场。
民族舞里最怕“装饰大于舞理”，她们把祈福跳成了真心，不扮相、不硬炫。

22. 省直历城活动站百花齐放舞蹈队《祖国是一幅最美的画》
队名即节目观感：百花上场，画就活了。红、黄、粉、绿分层走位，最后拼出“山水+朝阳”的活构图。社区队能有这等空间感，编排者有功。
把“画”跳出来靠调度，把“美”留住靠笑容；百花齐放，名副其实。

23. 省直市中活动站心飞扬舞蹈队《江山》
“江山就是人民，人民就是江山。”舞者用大开大合的横移、托举式定格，把江山跳成人民站立的模样。市中“心飞扬”没飘，反而落得稳、落得正。
主题舞最易重词轻舞，这支用身体把政治话语跳成了可看的群像。

24. 省直槐荫活动站心飞扬舞蹈队 新疆舞《等待》
同名牌、不同区，槐荫心飞扬走“柔版新疆”。等待不是呆立，是旋转里的回眸、移步里的凝望。与三强队的“热”形成对照：一个心连心，一个情未央。

25. 百人压轴《中国范》
11点将近，120人再登场。鼓点像开门炮，红金着装如朝霞砸向场馆。《中国范》一响，前面二十五支队伍的风格被收进一个字：范儿。步子带风、手臂带旗、笑容带光，观众起身、手机齐举，篮球馆顶棚差点被银发声浪掀开。
压轴不是人多就行，得把“前面所有的喜”再烧一遍。百人中国范做到了：不是结束，是省直老体操舞向国庆重阳敬的最后一个大礼。一支《等待》补上了整场爱情的、岁月的、故人未归也未远的余韵。

三、从一场展演，看见山东老年体育的“活水”
25支队伍、700多人、近3小时，节目单串起来就是一部“银龄版中国梦”：红歌开场、民族走心、社区兜底、专业添彩、百人收尾。大红旗方队把“国”举在头上，社区舞队把“家”跳在脚下；柔力球写圆，腰鼓敲直，朝鲜舞沉住气，吉特巴笑出声。
更值得写的，是幕后那张网：省直老体协搭台，健身操舞志愿服务队跑流程，省直机关各委办老干部工作部门及及漱玉平民艺术总团排节目，家有艺老、众游国际、漱玉平民大药房、中国人寿从文化、旅游、健康、保险两端托底。老年人登台不止“跳一跳”——旁边就有用药咨询的由头、银发文旅的出口、风险保障的兜底，“文体+健康+服务”在省直机关老体场景里已经不是概念。

    柴宏建副主席讲话里那句“跳出自豪感、跳出凝聚力、跳出好身体”，落在当天现场，就是70位女生托旗不晃、120人开场不喘、葱花大妈跳黄河不怯、帅哥靓妹吉特巴不僵。省直老体协这些年把太极拳、广场舞、健身秧歌、柔力球、交谊舞全数下沉到活动站，换来的不是几张奖状，而是毕家洼、佛山苑、南全福、东泺河这些地名，在篮球馆里一个个被叫响。

四、尾声：11点20，舞停人不散

11点20分，展演正式结束。音乐淡出，红旗方队再次被围住拍照；有人揉膝盖，有人补口红，有人拉着队友说“下回咱加个转圈”。山东省体育中心篮球馆外，秋阳正烈，经十路车流如常，可一群人的上午已经被跳“重”了——重得装得下国旗、装得下黄河、装得下金达莱与信天游，也装得下每个普通老同志的“我还行”。

演出活动结束，省直机关老体协为积极组织报名参加这次庆祝国庆展演活动的各单位，颁发了优秀组织奖，山东省市场监督管理局，山东广播电视台，山东省黄河河务局，山东华凯会议展览中心，山东省艺术文化教育发展中心，等23个单位上台领奖。

2026年的国庆前夜还未来到，重阳菊酒尚未温好，但省直机关的银发舞者先用一场展演说清了：
老，不是退场；老，是另一种上场。
家有艺老，艺老有家；国有盛世，银龄有范。

撰稿·编辑：毛国飞
摄影.录像：马玉旋、胡冰、李勇
审核：弭庆云
监制：张立曼
山东省省直机关老年人体育协会
省直老体协健身操舞志愿服务队
山东漱玉平民艺术总团
2026年9月21日